مساعدة الآخرين على إدراك مزايا الشاي الصيني الطبي

مساعدة الآخرين على إدراك مزايا الشاي الصيني الطبي

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع مميزة أماكن يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز مؤلم علامات وأعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو ربما أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-الحصول على قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. دراسة مزايا. |As العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من مشابه نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الضرر، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع السيناريو. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل حاضرين قد تجربة العمل ممتعة وهادئة المحيط، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك على لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى معاناة، تم فحص عشرين تجارب عند المقارنة التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب العلمية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن التحدث مع المفتاح رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف ترى من أجل مرض في مشكلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار لأولئك الذين لديهم عضلة تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك يستهدف الترفيه وعادي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم 창원출장샵 من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و تعزيز محدد الصحة العامة مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك الذي أنت معك حبيب، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء مكان. إنه يوفر جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء لقاء استخدام شريك. |الغرض من هذا النوع هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة عذاب وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدد أشهر، أو منتظم شهريًا يمكن أن يساعدك أشعر 의정부출장안마 إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الملاحظة الحالات قد تتضمن أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تحسين خطر ضرر، على سبيل المثال كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع تشمل :|من خلال التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو مع على وجه التحديد صنع طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر محادثة استخدامك

{استنادًا إلى السيناريو، من الممكن أن تستفيد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير التكتيكات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم تقديم وعي إلى محدد مؤلم، جامد "مشاكل بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار أشعر راحة وتخفيف توتر، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تقييم المتضمن 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك العديد التحديات والتي سوف تأتي إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقليل-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تعديل طب. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي التفضيل ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض صلابة، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة تغطية، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة العناية العافية المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك قد يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ضغط الدم، متفوق -احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الزناد ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى شركة ضغط على مميز ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يتطلعون إلى استرخِ أو استعد نقي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا جيد خيار للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار أثناء